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发烧后体虚小孩饮食

时间:2024-05-10 16:09:53
发烧后体虚小孩饮食

发烧后体虚小孩饮食

发烧后体虚小孩饮食,我们都知道孩子的身体没有发育完全,所以小孩子的身体不比大人,他们发烧都会比较难恢复,而且身体都会比较虚弱,那么发烧后体虚小孩饮食是怎么样的?

  发烧后体虚小孩饮食1

所谓“体虚”,中医上叫做——“虚证”。它是指脏腑亏损、气血阴阳不足所引起的多种慢性虚弱症候的总称。分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型,结合心、肝、脾、肺、肾五脏,每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型,如肺气虚、脾阳虚等。要根据专业中医大夫,结合季节、生活习惯等进行调养。这样才能对症调理、事半功倍。

要比平时多吃动物性蛋白,如鸡鱼,瘦肉,动物肝,血;豆类也是非常好的佳品;同时摄取不可缺少的蔬菜和水果,吃甜食可用红糖,还要饮用适量的牛奶。烹调:一定要多喝汤,粥类,少吃煎炸等不易消化的食品。建议都补充维生素,注意口腔的卫生,饮食清淡,忌辛辣刺激食物,多吃蔬菜水果,多饮水等等。

不要吃辛辣有刺激性的食物,戒烟、戒酒,多吃些:韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾、海鲜、豆制品、鱼虾等食物。平时注意保持心情舒畅积极参加体育锻炼。可以增强体质。

鸡蛋猪腰粥的做法

用料:鸡蛋1个,猪腰1只,糯米60克。

制法:猪腰去筋膜切片,鸡蛋打碎加入盐、油拌匀,糯米煮粥,将成时加入鸡蛋、猪腰稍煮即可。作为早晚餐或点心食用。

功效:补肾健脾。猪腰性味咸平,具有理肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效;糯米有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用;鸡蛋性味甘平,能补阴益血、除烦安神、补脾和胃。本粥可适合病后体虚、脾肾不足、腰酸腰痛、盗汗、耳鸣者服用。

发烧之后身体虚弱可以通过饮食加以调理,可以通过鸡汤加以补充,或者是排骨汤、鱼头汤,可以不断地补充蛋白质或者是维生素,也可以多食一些豆类制品,鸡蛋,牛奶等食物达到快速恢复身体机能提高免疫力的效果,同时注意稍加锻炼身体,出门吹风,这样对恢复身体有很大的帮助也可以食用多种水果,合理膳食补充体内的微量元素以流体食物为主。

  发烧后体虚小孩饮食2

小孩发烧吃什么最好

1、绿豆汤:将绿豆煮烂,取其绿豆汤,加入适量冰糖。绿豆具有清热、解毒、祛暑的作用,服之既能补充营养,又利于毒素排泄,从而可以协助退热。

2、西瓜汁:西瓜汁具有清热、解暑、利尿的作用,可以促进毒素的排泄。

3、鲜梨汁:鲜梨汁具有清热、润肺、止咳的作用,适用于发热伴有咳嗽的患儿。

4、鲜苹果汁:苹果汁中含有大量的维生素C,可以补充体内营养的需要,还可以中和体内毒素。

小孩发烧忌吃什么

1、鸡蛋

鸡蛋是很有营养的,宝妈们可以用鸡蛋清来预防淡化妊娠纹。而宝宝添加辅食必添的`一项就是蛋黄,鸡蛋能够提供宝宝成长的热量和各种矿物元素,也能够提高宝宝的免疫力。

但鸡蛋所含有的卵蛋白和卵球蛋白,是一种完全蛋白质,99。7%能被人体吸收。进食鸡蛋后会产生一定的额外热量,使机体热量增高,进而加剧宝宝身体发热。所以不建议宝宝食用鸡蛋。鉴于这一点,其他高蛋白食物如瘦肉、鱼等,也会额外增加身体的热量,应尽量少吃。

2、蜂蜜

感冒伴随发烧期间应以清热为主,不宜滋补。而蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使宝宝内热得不到很好的清理和消除,还容易并发其他病症。

3、桔子

宝宝感冒容易引发咳嗽,而且咳嗽时间往往比感冒时间更长。宝宝感冒发烧咳嗽,不宜食用桔子。虽说桔皮有止咳化痰的效果,但是桔肉易生热生痰,宝宝是不可能吃桔皮不吃桔肉的。大多数小宝宝们是不讲道理的,特别是在生病期间,所以家长们不让宝宝吃的最好办法就是不要买回家。

4、辛辣、冷饮

宝宝感冒发烧后,由于体温升高,体内的新陈代谢也随之加快,这时如果饮食上过于辛辣,会以热助热,加重病情,不利于退热与早日康复。如果是因为肠道感染引发的发烧,那么冷饮会使胃肠道功能下降,加重肠道疾病。

  发烧后体虚小孩饮食3

幼儿高烧过后体虚吃什么好

幼儿在发烧期间对身体的消耗比较大,因此在发烧之后需要对幼儿进行一个好的养护才行。

首先应该让孩子进食一些容易消化的食物,最好以小米粥、山药粥为主,其次还要给孩子进食一些有营养的食物,比如鸡蛋、牛奶、肉类等食物,要保证其身体获得足够的营养。

宝宝生病后需要怎么调养

1、多让孩子休息,不让他们做太多剧烈的运动和耗体力的事情。

2、保证充足的睡眠时间。

3、日常饮食要注意,多进食一些清淡有营养的食物。

4、多让宝宝喝水。

宝宝怎么预防感冒

1、保持室内空气流通,每天最少要通风一次。

2、室外空气不好,最好不要让孩子外出。

3、根据气温变化给孩子适当增减衣物。

4、保证孩子日常营养摄入充足。

5、多喝水。

6、适当让宝宝活动下身体。

小孩子感冒发烧后要多喝点温开水,食物方面要多吃些富含优质蛋白质和微量元素,而且容易消化吸收的食物,比如鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼虾、瘦肉之类的,这些食物富含人体必需的氨基酸和钙、铁、锌等元素,可以帮助恢复体力和免疫力,还得注意饮食营养均衡,除了高蛋白的,还要吃蔬菜水果,补充足够的膳食纤维和维生素,

膳食纤维,有利于促进肠蠕动,防止积食和便秘,维生素更是人体必不可少的,有清除体内毒素、维持各器官组织功能的作用。 小孩感冒发烧后,由于食欲下降、饮食偏少,再加上身体出汗多,身体水分、微量元素、蛋白质、脂肪都会流失,所以体力会下降,因此,要给孩子及时的补充营养,此外,还应该适当的带孩子做户外运动,来增加孩子的食欲和免疫力。

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